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  • ESPM abre inscrições para cursos de férias online

    ESPM abre inscrições para cursos de férias online

    Para os cursos online são oferecidas seis opções, entre elas gestão estratégica, diversidade, prática e sustentabilidade, negócios e consumo consciente. Nos últimos anos, o termo ESG – governança ambiental, social e corporativa -, tem ganhado visibilidade devido a uma crescente preocupação do mercado sobre a sustentabilidade.

    As questões ambientais, sociais e de governança passaram a ser consideradas essenciais nas análises de riscos e nas decisões de investimentos das empresas.

    Baseada nas necessidades do mercado, em pensar em respostas e soluções, a ESPM, escola de negócios, anuncia a abertura de inscrições para os cursos de férias voltados para ESG. Com o objetivo de proporcionar aos interessados aprimoramento e crescimento profissional, os cursos oferecem seis opções sobre gestão estratégica, diversidade, prática e sustentabilidade, índices e análises, comunicação, negócios e consumo consciente.

    Os cursos estão disponíveis nas opções online (com aulas ao vivo) ou presencial, em São Paulo, com realização entre os meses de janeiro e março de 2023.

    Caio Bianchi, gerente de educação continuada da ESPM, destaca que o foco da temática ESG nos negócios tem sido cada vez maior. “Há uma necessidade de profissionais capacitados para garantir que as empresas tenham seus sistemas de governança mais estruturados. Isso gera impacto positivo no ambiente e na sociedade. Os cursos ESG da ESPM são direcionados para capacitação e entrega de soluções avançadas em um tema tão imprescindível nas organizações, que buscam relevância e perenidade no mercado”, diz.

    Confira os cursos de férias de ESG da ESPM:

    ESG na Prática – Como implementar a sustentabilidade nas organizações

    Quando: 18, 19, 20 e 23 de janeiro de 2023

    Horário: 19h30 às 22h

    Online, ao vivo

    Investimento: R$ 1.160,00 em até 10x no cartão de crédito

    Gestão Estratégica de ESG – Environmental, Social and Governance

    Quando: 16, 17, 18 e 19 de janeiro de 2023

    Horário: 19h30 às 22h30

    Online, ao vivo

    Investimento: R$ 970,00 em até 10x no cartão de crédito

    Liderança, Diversidade e ESG

    Quando: 30, 31de janeiro e 1, 2 de fevereiro de 2023

    Horário: 19h30 às 22h

    Online, ao vivo

    Investimento: R$ 940,00 em até 10x no cartão de crédito

    Inscrição e informação: clique aqui

    Analista de ESG – Reporting, Índices e Relação com Stakeholders

    Quando: 14, 15, 16, 21, 22, 23, 28 e 29 de março de 2023

    Horário: 19h30 às 22h

    Online, ao vivo

    Investimento: R$ 2.230,00 em até 10x no cartão de crédito

    Inscrição e informação: clique aqui

    Comunicação e ESG – Propósito e Sustentabilidade das Organizações

    Quando: 14, 15, 16 e 17 de março de 2023

    Horário: 19h30 às 22h

    Online, ao vivo

    Investimento: R$ 1.160,00 em até 10x no cartão de crédito

    Inscrição e informação: clique aqui

    Mais informações sobre os cursos no site: https://www.espm.br/dynamic/cursos-de-ferias/

  • REVELADO O SEGREDO para fazer batata frita (chips) no micro-ondas facilmente

    REVELADO O SEGREDO para fazer batata frita (chips) no micro-ondas facilmente

    Revelado o segredo para fazer batata frita (chips) no micro-ondas facilmente. Confira essa dica super fácil e aproveite para fazer em casa.

    Há uma variedade cada vez maior de saquinhos de salgadinhos oferecidos em lojas de alimentação, com todos os tipos de sabores. Mas para obter um resultado semelhante e mais natural, não é necessário colocar uma panela com óleo no fogo. Alguns métodos caseiros tornam o cozimento de alguns produtos menos difícil quanto parece, como as batatas fritas.

    Não são poucos os cozinheiros que preferem colocar no forno as batatas cortadas com um jato de óleo para evitar as manchas que surgem ao fritá-las na frigideira. A verdade é que poupar óleo é importante, mas existem formas mais simples do que colocar várias batatas cortadas para assar num tabuleiro.

    Se você deseja obter uma textura semelhante à das batatas fritas, vale a pena seguir alguns passos para obter o cozimento desejado. Para isso você precisa de batatas para fritar, óleo, papel manteiga e um micro-ondas. Elementos simples para conseguir um complemento perfeito.

    Revelado o segredo para fazer batata frita (chips) no micro-ondas facilmente
    Revelado o segredo para fazer batata frita (chips) no micro-ondas facilmente

    Como fazer suas batatas fritas no micro-ondas em poucos passos fáceis

    1º Passo: Primeiramente, lave e descasque as batatas. Corte-os em uma espessura fina (1-2 mm). Para que depois fiquem um pouco mais crocantes. Retire o prato que vem no micro-ondas e recorte o formato dele com papel manteiga por cima.

    2º Passo: Quando colocar o papel, com a forma redonda do prato, coloque as batatas por todo o fundo do prato. Adicione uma colher de sopa de óleo por cima das batatas e um pouco de sal antes de cozinhar. Todas as batas devem ser atingidas pelo óleo, então use um pincel para aplicar.

    3º Passo: Programe, com temperatura alta, quatro minutos no micro-ondas. Após esse tempo, vire as batatas para cozinhar dos dois lados. Programe mais três minutos no micro-ondas. Terminado o tempo, retire a bandeja. Tempere a seu gosto

    Em suma, em um período de cerca de dez minutos, você poderá obter batatas fritas mais naturais no micro-ondas do que as oferecidas por várias marcas de salgadinhos. Depois de receber as nossas batatinhas crocantes, servirá como aperitivo, como complemento de um prato, ou para fazer uma receita especial com elas.

    Três receitas simples com batatas fritas cozidas no microondas

    1) Gotas de chocolate: Primeiramente, derrete-se meio tablete de chocolate em banho-maria até ficar líquido. Mergulhamos totalmente as batatas fritas no chocolate e refrigeramos por 20 minutos.

    2) Omelete de batata frita: É bastante semelhante ao de uma omelete de batata normal, mas o ovo deve ser batido mais. Cerca de 70 gramas de batatas fritas são adicionadas a seis ovos bem batidos. Agora coloque óleo na panela. Coloque a massa para fritar. Você deve virar a omelete, adicionando um pouco mais de óleo. Em alguns minutos você terá sua omelete de batatas fritas prontinha.

    3) Frango empanado com fritas crocantes: O empanado de frango pode ser feito de várias formas. Depois de misturar o frango com o ovo batido, ele é coberto com as batatas cortadas em pequenos pedaços e fritas em uma panela.

  • Como CUIDAR DO ROSTO NA MENOPAUSA e manter a pele bonita

    Como CUIDAR DO ROSTO NA MENOPAUSA e manter a pele bonita

    A menopausa é o processo pelo qual o corpo da mulher passa quando marca o fim dos ciclos menstruais, que está diretamente relacionado a uma variedade de alterações hormonais pelas quais o corpo passa. Dessa forma, é importante saber como cuidar do rosto na menopausa e manter a pele bonita.

    Na verdade, essa etapa costuma estar relacionada à aparência da face, já que na maioria dos casos ela acelera os sintomas do envelhecimento, como rugas, manchas e flacidez. Por isso, desta vez vamos revelar como você deve cuidar do seu rosto durante a menopausa para manter uma aparência saudável.

    Como cuidar do rosto na menopausa e manter a pele bonita

    1.- Protege a pele do sol para cuidar do rosto na menopausa

    Uma das principais dicas que devem ser observadas antes, durante e após o processo da menopausa é a proteção contra os raios solares. À medida que o corpo envelhece, ele tende a perder certos nutrientes, como o colágeno, e os radicais livres tendem a aparecer com mais frequência. Porém, nesse período de mudanças, os tecidos tendem a ficar mais fracos, o que pode ocasionar o aumento progressivo do envelhecimento, manchas e rugas.

    Por isso, é necessário que usem protetor solar de alto espectro para evitar danos relacionados aos raios solares e evitar que a perda de firmeza facial aumente. Aplique este produto a cada 4 horas no rosto, orelhas e pescoço para manter a aparência saudável.

    2.- Diga adeus aos maus hábitos para cuidar do rosto na menopausa

    O consumo de tabaco, álcool e substâncias entorpecentes costumam causar grandes problemas no organismo, por isso seu uso não é recomendado, principalmente em fases como a menopausa, quando o organismo sofre alterações hormonais. Além de afetar diferentes áreas do corpo, esses componentes podem trazer grandes consequências na aparência da pele. Na maioria dos casos, estão relacionados à presença de rugas, ressecamento e flacidez.

    3.- Manter uma boa alimentação e hidratação

    O consumo de alimentos ricos em proteínas, vitaminas e nutrientes é de grande importância durante a menopausa, pois ajudam a proporcionar diversos benefícios ao corpo e à pele. Na verdade, é aconselhável optar por uma dieta balanceada que contenha principalmente frango, ovos, frutas, vegetais, peixes, grãos, fígado e muito mais.

    Da mesma forma, a hidratação também desempenha um papel fundamental em que o consumo diário de água deve ser priorizado. Durante o processo da menopausa, a pele tende a ficar mais seca e áspera devido às alterações hormonais, portanto, para reverter esse aspecto, você deve beber bastante água ao longo do dia.

    4.- Adquira uma rotina de cuidados com a pele de acordo com as suas necessidades

    A menopausa geralmente ocorre quando a mulher atinge uma certa idade avançada, aproximadamente 50 anos, e é nessa fase que as rugas, linhas de expressão, flacidez e manchas da idade começam a se aprofundar. Por isso, outra das dicas que devem ser levadas em conta durante esse processo é consultar um profissional dermatologista que poderá indicar os medicamentos e produtos adequados para tratar cada uma das necessidades.

    As rotinas das mulheres próximas ou acima dos 50 anos tendem a incluir principalmente um gel de limpeza ideal para peles sensíveis, cremes hidratantes, produtos que promovem a produção de colágeno, tônicos faciais, ácidos esfoliantes, máscaras nutritivas, soros antioxidantes e, claro, protetor solar como mencionamos antes. Saiba quais produtos devem ser usados ​​após essa idade, sim ou sim!

    5.- Pratique yoga facial

    O yoga facial é um dos truques mais recomendados pelas meninas asiáticas, pois permite obter uma grande variedade de benefícios, como estimular a circulação sanguínea, promover a produção de colágeno, evitar a flacidez, aliviar a tensão muscular, tratamentos faciais e combater as rugas do rosto. Por esse motivo, sugere-se realizar 15 a 20 minutos diários de yoga facial, com o apoio de um produto que permita deslizar e hidratar ao mesmo tempo.

    Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Antes de aplicar qualquer produto na pele e no cabelo, consulte seu dermatologista de confiança.

  • 7 COISAS que você tem em casa e NÃO SABIA que podiam colocar na máquina de lavar

    7 coisas que você tem em casa e não sabia que podiam colocar na máquina de lavar. Espero que te ajude!

    Hoje a máquina de lavar é a grande aliada de todas as casas para fazer uma limpeza rápida e sem esforço. No entanto, este eletrodoméstico presente em todas as casas pode ajudar a lavar mais coisas além do uso clássico de roupas ou lençóis.

    Sem dúvida, a máquina de lavar é uma das grandes invenções da história relacionada ao lar e tem ajudado significativamente nas tarefas domésticas. Lavar roupa é muito mais fácil agora do que antes, graças a este aparelho. Embora você ainda não esteja aproveitando ao máximo, anote estes elementos que você pode introduzir para economizar trabalho na hora de limpar.

    7 coisas que você tem em casa e não sabia que podiam colocar na máquina de lavar

    7º) Acessórios para animais de estimação

    Se não tem filhos mas tem animais, também pode lavar os peluches preferidos do seu cão ou gato para os limpar e deixá-los como novos. Além disso, praticamente todos os acessórios do seu animal de estimação podem ser colocados na máquina de lavar: tanto as trelas, como as coleiras ou até mesmo a cama. Para fazer isso, primeiro remova todos os pelos que puder com uma escova e um aspirador de pó. Se o colchão for removível, remova a capa e lave-a separadamente do forro.

    6º) Ursinhos na máquina de lavar

    Certamente seus filhos têm um bichinho de pelúcia que não largam nem para dormir. Bem, sujeira, alguns restos de comida e poeira podem se acumular nesses amiguinhos, por isso é importante lavá-los. Para isso, um aliado perfeito é a máquina de lavar, onde a forma mais adequada de o fazer (e com a qual irá poupar água e eletricidade) é colocar todos os peluches que conseguir e ativar um  programa para peças delicadas com pouco detergente.

    5º) Mochilas

    As mochilas estão em contato constante com o solo e as superfícies, por isso se sujam facilmente. Embora seja aconselhável verificar a etiqueta, podem ser colocadas na máquina de lavar com programa para roupas delicadas, com água fria e sem amaciante. Você também pode colocar um pouco de vinagre no compartimento do amaciante para eliminar os odores. Também os panos reutilizáveis ​​e os sacos de plástico podem ser desinfetados desta forma e ficarão como novos.

    4º) Sapatos esportivos

    É fácil estes sapatos adquirirem um tom encardido com o uso, especialmente se forem brancos e necessitarem de ser lavados. Para facilitar, você pode colocá-los na máquina de lavar com e sem os cadarços. Claro, para não perdê-los, é aconselhável colocá-los em um saco de malha. Alguns especialistas também aconselham a não colocar sapatos largos no tambor e sugerem colocá-los em um pano ou bolsa de malha para roupas delicadas. O melhor é lavá-los sozinhos com um programa curto, em água fria e sem centrifugar para evitar que estraguem.

    3º) Tapetes de quebra-cabeça

    Outro item que não costuma ser lavado com regularidade é o tapete quebra-cabeça infantil, aquele prático tapete de plástico que é colocado no chão para que brinquem com segurança e no qual podem passar até horas. Sujeira e restos de comida se acumulam ali, por isso é importante limpá-los de vez em quando. Para as lavar basta desmonta-los e colocá-los na máquina de lavar com programa de água fria.

    2º) Cortinas de banheiro na máquina de lavar

    Sim, as cortinas de chuveiro também têm lugar. Embora estejam em contato com a água e você possa pensar que estão sempre limpos, eles tendem a acumular umidade e vestígios de sujeira. Você pode lavá-lo sem problemas com um programa de água fria, pois o calor pode danificá-las, principalmente se estiverem estampados com alguns desenhos. Além disso, como é feito de plástico, é importante usar um ciclo curto e não girar, pois podem rasgar.

    1°) Travesseiros

    Você não só precisa lavar a roupa de cama, mas também os próprios travesseiros. Pois eles costumam adquirir um tom amarelado graças ao suor e à saliva que deixamos para trás ao dormir. Para remover essas manchas, basta colocá-las na máquina de lavar. De qualquer forma, é importante deixá-los secar muito bem ao ar livre para evitar o aparecimento de mofo.

  • Pudim cremoso de ovos e biscoitos: uma sobremesa que vai conquistar seu paladar

    Pudim cremoso de ovos e biscoitos: uma sobremesa que vai conquistar seu paladar

    O pudim cremoso de ovos e biscoito é possivelmente uma das sobremesas mais antigas que conhecemos. Os gregos e romanos já o preparavam, podemos dizer que é uma sobremesa para toda a vida e a receita, embora já conheçamos muitas versões, continua praticamente a mesma.

    Antes de existirem os fornos, nas casas eles eram feitos na brasa, em banho-maria, dentro de uma grande caçarola. Agora o processo é o mesmo, só que fazemos no forno colocando a forma num prato ou tabuleiro com um pouco de água.

    Esta receita, que hoje preparamos, combina o sabor do tradicional pudim de ovos com aquele sabor das bolachas Maria que tanto gostamos. É delicioso e vai ser um sucesso em casa porque tanto os adultos como as crianças vão gostar.

    Você pode prepará-lo em uma forma grande como fizemos aqui, mas também pode usar pequenas forminhas  individuais. Nesse caso, você terá que reduzir um pouco o tempo de cozimento. Podem ser consumidos no mesmo dia após descansar algumas horas na geladeira, mas fica bem mais rico no dia seguinte.

    Pudim cremoso de ovos e biscoitos
    Foto: Cocina Fácil

    Ingredientes:

    • 750 mililitros de leite integral
    • 20 biscoitos marias
    • 7 ovos
    • 150 gramas de açúcar
    • 5 gramas de essência de baunilha

    PARA O CARAMELO

    • 150 gramas de açúcar
    • 50 mililitros de água

    Como fazer o pudim cremoso de ovos e biscoitos

    1. Faça o caramelo

    Comece por preparar o caramelo. Você pode comprá-lo já feito, mas custa muito pouco para fazer e o sabor é melhor e mais suave. Aqueça a água e o açúcar em uma panela em fogo baixo. Mexa com varetas manuais até começar a escurecer (melhor que não seja metálico para não danificar a panela). Não deixe ficar muito escuro para não amargar. Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 180º com aquecimento para cima e para baixo.

    2. Despeje o caramelo na forma

    Despeje o caramelo na forma. Mexa um pouco a forma para que o caramelo cubra também alguns centímetros das paredes da forma.

    3. Esmague os biscoitos

    Triture os biscoitos no liquidificador ou processador de alimentos. Você também pode fazer isso manualmente, colocando-os em um saco de freezer e batendo com um rolo. Se você gosta de achar peças pode deixar algumas maiores.

    4. Comece a preparar o creme

    Coloque os biscoitos triturados e o restante dos ingredientes do pudim em uma tigela grande. Bata-os com um batedor elétrico até que todos os ingredientes estejam bem integrados.

    5. Recheie a forma

    Passe a mistura obtida para a forma e cubra-a. Encha uma assadeira com dois dedos de água quente e em seguida, coloque a forma dentro.

    6. Asse o pudim cremoso

    Coloque o tabuleiro com água e a forma no forno e logo após, deixe cozinhar a 180º durante uma hora.

    7. Deixe o pudim esfriar

    Retire a forma do forno e deixe aquecer em temperatura ambiente. Depois de quente, coloque a forma na geladeira e deixe descansar até o dia seguinte, ou pelo menos 3-4 horas.

    8. Desenforme o pudim cremoso

    Retire a forma da geladeira e em seguida, retire a tampa. Com uma espátula ou faca sem corte, descasque um pouco o pudim das laterais para facilitar o desenformar.

    9. Vire a forma

    Coloque um prato sobre a forma e com um movimento rápido vire-o para que o pudim caia sobre o prato. Dê algumas pancadas na forma para que o pudim acabe se soltando e em seguida,  levante a fôrma com cuidado.

    9. Decore e sirva seu pudim cremoso de ovos e biscoitos

    Você pode decorar o pudim com alguns pedaços de biscoito Maria ou com biscoitos inteiros presos na superfície do pudim.

  • Programa Minha Casa Minha Vida está de volta

    Programa Minha Casa Minha Vida está de volta

    O ministro das Cidades, Jader Filho, assumiu neste terça-feira (3/01) o cargo, em Brasília. Ao discursar, disse que o governo vai retomar o programa habitacional Minha Casa, Minha Vida.

    Destacou que a gestão da pasta terá destaque para reconquistas sociais. Segundo o ministro, durante a pandemia de covid-19 mais de um milhão de pessoas foram despejadas ou ameaçadas de despejo. Além disso, ele citou números da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad Contínua) de 2019 que apontam déficit habitacional de 5,9 milhões de moradias no país.

    “Precisamos reconstruir quase tudo nesta pasta, incluindo o Minha Casa, Minha Vida. Um programa tão importante neste país, reconhecido pela população, mas que havia sido descontinuado”, afirmou.

    A regras atuais do Minha Casa Minha Vida deve ser a do Programa Casa Verde e Amarela

    Esse programa busca facilitar o acesso da população, sobretudo de baixa renda, à casa própria. Além da produção de moradias subsidiadas e do financiamento habitacional, a iniciativa também tem como pilares a regulação fundiária, a melhoria habitacional e a locação social.

    O público-alvo está dividido nos seguintes grupos:

    • a) Urbano 1 – renda bruta familiar mensal até R$ 2.400 mil;
    • b) Urbano 2 – renda entre R$ 2.400,01 e R$ 4.400 mil;
    • c) Urbano 3 – renda entre R$ 4.400,01 e R$ 8 mil;
    • d) Rural 1 – renda bruta familiar anual até R$ 29 mil;
    • e) Rural 2 – renda anual entre R$ 29.000,01 e R$ 52.800,00 mil;
    • f) Rural 3 – renda bruta familiar anual entre R$ 52.800,01 até R$ 96 mil.

    O Minha Casa, Minha Vida também vai herdar o Programa de R class=”highlightedSearchTerm”>egularização Fundiária  class=”highlightedSearchTerm”>e M class=”highlightedSearchTerm”>elhoria Habitacional. Ele foi criado para dar o título qu class=”highlightedSearchTerm”>e garant class=”highlightedSearchTerm”>e o dir class=”highlightedSearchTerm”>eito r class=”highlightedSearchTerm”>eal sobr class=”highlightedSearchTerm”>e o lot class=”highlightedSearchTerm”>e das famílias. A m class=”highlightedSearchTerm”>edida s class=”highlightedSearchTerm”>erv class=”highlightedSearchTerm”>e para dar s class=”highlightedSearchTerm”>egurança jurídica, r class=”highlightedSearchTerm”>eduzir conflitos fundiários, ampliar ac class=”highlightedSearchTerm”>esso ao crédito,  class=”highlightedSearchTerm”>estimular a formalização d class=”highlightedSearchTerm”>e  class=”highlightedSearchTerm”>empr class=”highlightedSearchTerm”>esas  class=”highlightedSearchTerm”>e o aum class=”highlightedSearchTerm”>ento do patrimônio imobiliário do País.

  • 5 segredos para deixar as toalhas mais macias e felpudas

    5 segredos para deixar as toalhas mais macias e felpudas

    Suas toalhas arranham ou são muito duras? Confira esses 5 segredos para deixar as toalhas mais macias. Temos dicas e remédios caseiros para que suas toalhas fiquem fofinhas e suas fibras de absorção não sejam danificadas.

    Com o tempo, todas as roupas se deterioram e perdem suas propriedades, principalmente as toalhas, devido às mudanças de temperatura. Por isso, para evitar asperezas e danos à pele, listamos algumas dicas para toalhas mais macias e felpudas.

    Por que é difícil ter toalhas macias?

    Existem diversos motivos que tornam as toalhas ásperas e não tão agradáveis ​​para o corpo e aqui você vai conhecer os mais comuns:

    • Minerais na água que aderem aos tecidos.
    • Amaciantes de roupas contêm lubrificantes e silicone que impedem a absorção de água.
    • O engomar danifica os tecidos e favorece o envelhecimento das fibras.
    • Nós não os oxigenamos o suficiente

    5 segredos para deixar as toalhas mais macias

    1. Use limão e vinagre para deixar as toalhas mais macias

    Antes de colocar as toalhas na máquina de lavar, faça uma pré-lavagem com água fria, um pouco de limão e vinagre. Estes dois ingredientes vão garantir que as toalhas fiquem macias e fofas, o melhor é que não te preocupes com o cheiro pois depois podes fazer a lavagem normal e eliminar aquele cheiro singular.

    2. Evite amaciantes químicos

    Você deve evitar o uso constante de amaciante de roupas, pois inicialmente pode ver benefícios no tecido, mas com o tempo ele criará uma camada invisível que evita a absorção de água como deveria.

    3. Adicione amônia e vinagre para deixar as toalhas mais macias

    A mistura desses dois ingredientes fará toalhas macias e fofas. Por um lado, o amoníaco evita que os detergentes adiram aos tecidos. Enquanto o vinagre terá o mesmo efeito com os sais minerais da água.

    4. Não abuse do sabão

    Usar muito detergente ou sabão não implica maior limpeza, mas pode acontecer o contrário. Se você usar um remédio caseiro e uma pequena quantidade de detergente, será o suficiente para restaurar a maciez da toalha.

    5. Não sobrecarregue  a máquina  na hora de lavar

    E nenhum remédio funcionará se você não cuidar da carga na máquina de lavar, pois o excesso prejudica sua eficácia. Além disso, o atrito de algumas toalhas entre si irá endurecê-las e, portanto, impedir que você tenha toalhas mais macias.

    Com estas dicas para toalhas mais macias, você também vai conseguir economizar, tanto em sabão e detergentes quanto na compra de novos conjuntos de toalhas de banho e rosto.

  • QUAL EFEITO tem o óleo de coco no rosto e para que serve?

    QUAL EFEITO tem o óleo de coco no rosto e para que serve?

    O óleo de coco é um produto essencial para o cuidado do rosto e dos cabelos. Para tirar o melhor proveito, será importante saber como usá-lo no rosto e conhecer todas as suas propriedades.

    O que é óleo de coco?

    O óleo de coco é um óleo vegetal extraído da polpa do coco e contém vitaminas E e K , ácidos graxos ômega 6 e outros ácidos graxos saturados, como palmítico, láurico e caprílico, e possui propriedades hidratantes, antissépticas, antioxidantes e antienvelhecimento. Será um produto fundamental para pessoas com pele atópica e um grande aliado para pele e cabelo.

    É usado em cosméticos antienvelhecimento devido à sua alta concentração de vitamina E e sua capacidade de neutralizar os radicais livres. Além disso, é um produto cosmético caseiro que pode ser adquirido em inúmeros estabelecimentos, tanto em supermercados como em farmácias.

    Que efeito tem o óleo de coco no rosto e para que serve?

    6º) Limpador de rosto

    O óleo de coco será perfeito para limpar profundamente o rosto e remover as células mortas. Para realizar a limpeza podemos comprar o produto específico ou fazer nós mesmos em casa. Para fazer isso, você deve ter uma parte de óleo de coco para duas de açúcar ou sal. Você terá que aquecer o óleo e adicionar o sal ou o açúcar sem deixá-los derreter. Depois de obter uma pasta, você deve deixá-la esfriar e aplicá-la no rosto com uma pequena massagem.

    5º) Creme corporal

    Ao contrário de muitos cremes corporais que perdem sua eficácia com o tempo, os óleos essenciais, e principalmente o óleo de coco, são hidratantes naturais. Nesse caso, esse óleo vai hidratar a pele e, além disso, vai matar as células mortas, ajudando assim a prevenir o envelhecimento precoce .

    4º) Para estrias

    Este produto será um grande aliado para a pele do corpo, principalmente para a prevenção de estrias. É altamente recomendado para mulheres grávidas, pois vai hidratar a pele nas áreas mais propensas ao aparecimento de estrias.

    3º) Removedor de maquiagem

    Você também pode usar o óleo de coco como removedor de maquiagem. O melhor é usá-lo à noite e aplicá-lo com a ajuda de um algodão úmido ou lenço umedecido, assim, além de hidratar, removerá a sujeira e as impurezas.

    2º) Para acne

    O óleo de coco contém ácido láurico, uma substância que combate o crescimento de bactérias causadoras de acne. Da mesma forma, como também contém propriedades anti-inflamatórias, é adequado para promover a cicatrização de feridas.

    1º) Condicionador de cabelo

    Quem tem cabelos grossos e secos vai encontrar no óleo de coco um grande aliado como condicionador. Portanto, não será recomendado para quem tem cabelos oleosos e finos. Para obter todos os seus benefícios, deve ser aplicado do meio às pontas, nunca na raiz. Depois de aplicado, você pode deixar agir por 30 minutos e depois enxaguar com bastante água.

    Nota importante: É importante lembrar que os remédios caseiros não substituem os tratamentos recomendados por dermatologistas. Portanto, o ideal é consultar um especialista antes de usar qualquer tipo de produto

  • Máscara facial coreana para uma pele com aspecto LISO, RADIANTE E UNIFORME

    Máscara facial coreana para uma pele com aspecto LISO, RADIANTE E UNIFORME

    Aparentemente, as coreanas têm vários segredos para exibir uma pele cristalina, jovem e macia. Desta vez revelamos como fazer uma máscara facial coreana para uma pele com aspecto liso, radiante e uniforme.

    A pele com aspecto liso, radiante e uniforme é chamada de “pele de vidro”. Ao nascer temos, porém, o passar do tempo faz com que apareçam as imperfeições.

    Por exemplo, acne, de acordo com o Mayo Clinic Institute, um padrão que leva a poros entupidos, surgimento de pústulas ou caroços grandes, sólidos e dolorosos; que deixam cicatrizes ou descoloração da pele.

    Quão boas são as máscaras faciais coreanas?

    As máscaras coreanas são tão populares por um motivo , já que, por serem compostas por diferentes ingredientes e concentrados, são adequadas para quase todos os tipos de pele. Por outro lado, são muito bons para reduzir o aparecimento de rugas, manchas ou acne.

    Máscara facial coreana natural para uma pele com aspecto liso, radiante e uniforme

    Preparar esta máscara coreana é muito simples, e seus resultados incríveis.

    Ingrediente

    • 6 colheres de sopa de leite de amêndoa
    • 1 colher de sopa de açafrão em pó
    • 4 colheres de sopa de mel

    Preparação da máscara facial coreana para uma pele com aspecto liso, radiante e uniforme

    1- Em um recipiente você deve colocar o leite de amêndoa e açafrão e o açafrão. Misture até obter um líquido homogêneo.

    2- Em seguida, adicione o mel e mexa. Não pare de fazê-lo até obter uma pasta, com textura suficiente para poder distribuir na pele.

    Como Usar

    Com a ajuda das pontas dos dedos, coloque e distribua a mistura por todo o rosto e pescoço. Certifique-se de cobrir todas as áreas sensíveis, deixe descansar por cerca de 30 minutos e enxágue.

    Para ver resultados mais rápidos, é recomendável aplicar esta máscara 3 a 4 vezes por semana.

    O que fazer depois de usar uma máscara coreana?

    É muito importante lavar o rosto com bastante água, de preferência com sabonete neutro. Para secar, use uma toalha que você só usa para o rosto, dê pequenos toques. Posteriormente coloque um hidratante, e o resto da sua rotina de cuidados pessoais.

    Agora que você já conhece essa maravilhosa máscara coreana para pele cristal, o que está esperando para usar!

    Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Antes de aplicar qualquer produto na pele e no cabelo, consulte seu dermatologista de confiança.

  • ESTES SÃO OS SINAIS de que seu cabelo precisa de HIDRATAÇÃO URGENTE

    O cabelo requer uma série de cuidados específicos para ter uma aparência saudável e bonita. No entanto, geralmente está exposto a diferentes fatores que o danificam e prejudicam. Isso às vezes faz você perceber que seu cabelo está danificado e procurar remédios para melhorar a situação.

    A falta de hidratação é uma das principais consequências do verão e do uso de aparelhos secadores durante esses meses do ano. Se este for o seu caso, continue lendo.

    Veja o Ranking: Como saber se o cabelo precisa de hidratação?

    5.- Extremidades abertas

    As pontas duplas não são apenas as principais inimigas do aspecto saudável do cabelo, mas também são o sinal de que há algum problema com sua hidratação. Na maioria dos casos, aparecem devido ao uso prolongado de eletrodomésticos e tinturas ou escovação descuidada. Mas são mais propensas quando o cabelo está enfraquecido e desidratado. Se notar esse sinal no cabelo, procure um estilista para cortar e evitar o “efeito zíper”. Além disso, inclui produtos hidratantes e protetores para melhorar a saúde do seu cabelo.

    4.- Frizz

    A primeira causa do frizz no cabelo é a falta de hidratação capilar, que faz com que cada fio busque umidade no ar que o cerca e, em algumas ocasiões, isso pode piorar a situação do cabelo devido à poluição ambiental. Alta temperatura da água, uso de utensílios térmicos, toalhas ásperas e pontas danificadas também podem ser algumas causas, mas têm menos consequências quando o cabelo é devidamente hidratado. Se você tem muito frizz no cabelo, provavelmente precisa de um tratamento nas mãos de um especialista.

    3.- Cabelo frágil

    Quando o cabelo está frágil, cai ou quebra com facilidade e não é flexível, na maioria dos casos tende a ser devido à falta de nutrientes e umidade na área. Por isso, para mantê-lo forte e saudável é preciso incluir tratamentos hidratantes ricos em nutrientes, vitaminas e proteínas. Evite abusar dos produtos para não obter o efeito contrário e inclua uma máscara capilar uma vez por semana.

    Se você notar algum desses sinais em seu cabelo, provavelmente precisará consultar seu estilista imediatamente. Assim, poderá optar por um tratamento livre de ingredientes químicos nocivos, como o formaldeído. Você também pode comprar uma máscara hidratante na farmácia ou fazer você mesmo.

    2.-Difícil de pentear

    Na maioria dos casos, quando o cabelo está seco, desidratado e danificado, torna-se difícil de pentear. Portanto, esta é uma razão clara de que você está cometendo alguns erros em termos de cuidados com os cabelos e precisa de hidratação. Para tratar esse sinal, você pode incluir máscaras hidratantes, cremes de pentear que contenham ingredientes que cumpram essa função ou tratamentos naturais como o gel de linhaça que também ajuda no brilho.

    1.- Opacidade

    Quando o cabelo perde o brilho, pode haver muitas causas relacionadas a isso, desde a exposição ao sol, umidade, poluição ambiental, uso excessivo de tintas, uso de aparelhos quentes e, claro, desidratação. De fato, ao notar que o cabelo fica opaco, uma das principais recomendações é começar a incluir máscaras hidratantes na rotina de cuidados com os cabelos uma vez por semana e, nos casos mais graves, consultar especialistas para experimentar tratamentos profundos que cuidam de devolver o brilho e a hidratação.

    Como evitar a desidratação do cabelo?

    Evite usar secadores

    Se você não gosta da aparência do seu cabelo quando seca ao ar ou não gosta da ideia de sair com o cabelo molhado, pode usar um spray protetor sempre que usar o secador.

    Não lave demais

    Você tem que lavar o cabelo quando realmente precisa. Lavar demais o cabelo pode fazer com que seus óleos naturais sequem.