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  • Chá que ajuda a melhorar o seu metabolismo e te fazer VIVER MAIS!

    Dentro da ampla gama de infusões que complementam o mundo das bebidas, algumas se destacam pelas extensas propriedades e benefícios ao corpo. Uma dessas bebidas milenares que ocupam um lugar de destaque na cultura japonesa é o chá verde, elogiado pelo seu impacto positivo na saúde e longevidade da população.

    A fama do chá verde se deve principalmente ao seu poder anti-inflamatório e antioxidante. Essas características são fundamentais para revelar o segredo da longevidade, conforme destaca uma reportagem publicada na revista Harvard Health Publishing, da Universidade de Harvard. O estudo afirma que a infusão de chá verde ajuda a reduzir os riscos de desenvolvimento de patologias cardíacas, câncer e diabetes.

    Chá para o seu metabolismo
    Chá que ajuda a melhorar o seu metabolismo e te fazer VIVER MAIS! – Foto: Freepik

    Chá que ajuda a melhorar o seu metabolismo e te fazer VIVER MAIS!

    O chá verde possui um amplo leque de propriedades vantajosas que permitem ao corpo humano prolongar sua vida. Qi Sun, professor assistente do Departamento de Nutrição da Escola de Saúde Pública de Harvard, sugere incorporá-lo em uma alimentação saudável, acompanhada de frutas, verduras, peixes e grãos.

    O chá verde é uma bebida com baixo teor de teína, ao contrário do chá preto, que contém níveis elevados. Rico em vitaminas e minerais, o chá verde impede a oxidação ou inflamação das células do corpo, sendo uma excelente opção para quem deseja reduzir a ingestão de cafeína ou teína e adotar um estilo de vida mais saudável.

    A infusão saudável para todos

    Originário da planta Camellia sinensis, o chá verde surgiu há aproximadamente 4.500 anos na China e é atualmente a segunda variedade de chá mais consumida no mundo, depois do chá preto. Segundo especialistas, a presença de teína no chá verde combate a fadiga, auxilia a função cognitiva e atua como diurético.

    Além disso, desempenha um papel importante na saúde do fígado, estimulando o correto funcionamento do metabolismo e evitando a oxidação dos hepatócitos. Essa ação, aliada a uma alimentação saudável, ajuda a regular o índice de colesterol ruim (LDL).

    Polifenóis: Substâncias naturais benéficas

    O chá verde contém polifenóis, substâncias naturais presentes nas plantas que possuem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, conforme aponta a Universidade de Harvard. Esses compostos melhoram a absorção de ferro e estimulam o sistema imunológico.

    O chá verde é também rico em vitaminas do complexo B, que auxiliam na produção de glóbulos vermelhos e enzimas, contribuindo para a manutenção da saúde dos neurônios e dos tecidos cerebrais.

  • Alecrim: Minha avó usou apenas um raminho: agora – um estudo confirma isso!

    Você já se perguntou sobre os segredos das receitas da sua avó? Aquelas comidas deliciosas que parecem ter um toque mágico que só ela sabia dar? Bem, parece que um desses segredos pode ter sido finalmente desvendado, e envolve um ingrediente tão simples quanto um raminho de alecrim.

    Minha avó costumava usar apenas um pequeno punhado desse tempero mágico em suas receitas, e agora, um estudo recente confirma que ela estava no caminho certo.

    Alecrim: usou apenas um raminho
    Alecrim: Minha avó usou apenas um raminho: agora – um estudo confirma isso!

    Prepare-se para descobrir como o modesto alecrim pode ter um impacto surpreendente na sua culinária e saúde, à medida que exploramos os segredos por trás desse pequeno grande tempero!

    Alecrim: Minha avó usou apenas um raminho: agora – um estudo confirma isso!

    Um estudo recente da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, descobriu que beber água de alecrim pode melhorar a memória e o funcionamento cerebral.

    Os pesquisadores descobriram que as pessoas que beberam uma xícara de água de alecrim por dia durante quatro semanas tiveram um aumento de 15% na memória e um rejuvenescimento cerebral de 11 anos.

    O alecrim contém compostos que ajudam a aumentar a produção de acetilcolina, um neurotransmissor importante para a memória e o aprendizado. O alecrim também tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a proteger as células cerebrais do dano.

    Como fazer água de alecrim

    Para fazer água de alecrim, você precisará dos seguintes ingredientes:

    1. 1 xícara de água
    2. 1 colher de sopa de alecrim fresco ou seco
    3. Instruções:
    4. Ferva a água em uma panela.
    5. Adicione o alecrim e desligue o fogo.
    6. Deixe a infusão descansar por 12 horas.
    7. Coe a infusão e beba quente ou fria.

    A água de alecrim é uma bebida segura e eficaz para a maioria das pessoas. No entanto, se você estiver grávida ou amamentando, é melhor consultar um médico antes de consumir.

    Benefícios adicionais do alecrim

    Além de melhorar a memória, o alecrim também tem outros benefícios para a saúde, como:

    1. Ajudar na digestão
    2. Aliviar a ansiedade
    3. Melhorar o humor
    4. Aumentar a energia
    5. Fortalecer o sistema imunológico

    Conclusão

    Com propriedades que combatem o envelhecimento e promovem a relaxamento, essa simples bebida pode ser a chave para manter sua mente tão jovem quanto seu espírito. Experimente e sinta a diferença!

  • POR QUE você deve colocar seu saquinho de chá usado na geladeira?

    Você já imaginou que aquele saquinho de chá que você usa para fazer sua bebida quente preferida poderia ter uma segunda vida surpreendente? Antes de jogar fora seu saquinho de chá usado, você precisa saber de um segredo que está transformando as rotinas de cozinha: colocar o saquinho de chá usado na geladeira.

    Parece estranho, não é? Mas essa simples ação pode trazer benefícios inesperados e úteis para o seu dia a dia. Descubra o motivo pelo qual esse pequeno gesto, que parece insignificante, está ganhando popularidade e como ele pode mudar a forma como você enxerga o uso do chá.

    saquinho de chá usado na geladeira?
    Por que você deve colocar seu saquinho de chá usado na geladeira?

    Prepare-se para ser surpreendido e veja como um simples saquinho de chá pode ser mais do que apenas uma bebida reconfortante!

    O poder do chá além da Xícara

    Você ama uma boa xícara de chá, não é? Mas, e depois? O que fazer com aquele saquinho de chá já utilizado? Surpreendentemente, esses pequenos pacotinhos podem ser salvadores na sua cozinha, especialmente dentro da geladeira. É isso mesmo! Vamos te contar o porquê.

    Por que você deve colocar seu saquinho de chá usado na geladeira?

    Sabe aquele cheirinho ruim que às vezes toma conta da geladeira? Pois é, os saquinhos de chá usados podem ser a solução. Eles possuem propriedades antibacterianas incríveis que ajudam a combater odores, deixando um aroma fresquinho no ar. É só deixar o saquinho secar e colocá-lo lá dentro.

    Como usar os saquinhos de Chá na geladeira

    Pegue um saquinho usado, deixe-o secar completamente e coloque-o num pires ou xícara dentro da geladeira. Se o odor estiver forte ou sua geladeira for grande, use mais saquinhos. Troque-os a cada dois ou três dias para manter o frescor.

    Por que a Geladeira fica com mau cheiro?

    Muitas vezes, a maneira como armazenamos os alimentos contribui para o mau cheiro. Alimentos mofados ou com odores fortes, como cebola e alho, podem ser os vilões. Para evitar isso, guarde os alimentos corretamente e, para neutralizar odores, use os saquinhos de chá.

    Outras utilidades para os saquinhos de Chá

    • Não se limite à geladeira. Seus saquinhos de chá usados podem ser úteis em vários lugares da casa.
    • Por exemplo, na caixa de areia do gato, na gaiola do hamster ou até no fundo do lixo.
    • Eles também são ótimos para tirar o cheiro de gavetas de roupas e sapatos.
    • Lembre-se: eles devem estar secos antes do uso.

    Conclusão

    Este truque simples e ecológico pode fazer uma grande diferença na sua casa. Experimente e veja como um simples saquinho de chá usado pode ser um verdadeiro herói no combate aos maus odores!

  • NÃO JOGUE FORA: 5 usos incríveis dos saquinhos de chá que você certamente NÃO conhece!

    NÃO JOGUE FORA: 5 usos incríveis dos saquinhos de chá que você certamente NÃO conhece!

    As pequenas sacolas de fibra recheadas com folhas de chá, conhecidas como saquinhos de chá, são itens comuns em muitas casas ao redor do mundo.

    Embora a maioria de nós esteja acostumada a descartar esses pacotinhos depois de usá-los, você sabia que eles têm várias outras utilidades incríveis que você provavelmente desconhece? Sim, você leu corretamente!

    Não jogue fora: 5 usos incríveis dos saquinhos de chá que você certamente NÃO conhece!
    Não jogue fora: 5 usos incríveis dos saquinhos de chá que você certamente NÃO conhece! | Foto: Freepik

    Aqui estão cinco usos fantásticos para saquinhos de chá usados que ajudarão você a repensar o descarte imediato dessas pequenas bolsas de riqueza.

    Não jogue fora: 5 usos incríveis dos saquinhos de chá que você certamente NÃO conhece!

    1. Repelente de Pragas

    Chá é um excelente repelente de pragas natural. Saquinhos de chá usados podem ser espalhados em torno de áreas do jardim para afastar pragas como ratos e insetos. O cheiro forte do chá é o que mantém as pragas afastadas.

    2. Refrescante de Ambiente

    Os saquinhos de chá podem ser usados para neutralizar odores indesejados em sua casa. Seque saquinhos de chá usados, adicione algumas gotas de seu óleo essencial favorito e coloque-os em áreas que precisam de um refrescante de ambiente, como sapatos, gavetas ou mesmo o carro.

    3. Agente de Limpeza

    Surpreendentemente, saquinhos de chá usados podem ser uma ferramenta eficaz na limpeza de sua casa. Eles são particularmente úteis na limpeza de espelhos e janelas, deixando-os brilhantes e sem riscos.

    Em conclusão, não precisa jogar fora esses saquinhos de chá após um único uso. Com as dicas acima, você pode reutilizá-los de maneiras incríveis e eco-friendly. Assim, dê uma segunda chance aos saquinhos de chá e descubra o quão úteis eles podem ser! Veja mais dicas de casa!

  • Chá gelado: Uma bebida refrescante para combater o calor

    Descubra como preparar um chá gelado caseiro de forma saudável em apenas alguns minutos. É uma bebida refrescante e de preparação muito simples, que pode nos ajudar a enfrentar os dias quentes de verão.

    Hoje vamos preparar chá gelado, uma bebida que pode ser desfrutada em qualquer época do ano, mas é especialmente ótima para a estação quente, pois refresca o corpo quase que instantaneamente de dentro para fora.

    Além disso, são conhecidos todos os benefícios que o consumo de chá nos proporciona, como, por exemplo, sua recomendação para diminuir os níveis de colesterol ruim, eliminar toxinas devido ao seu efeito diurético, e também como um aliado para reduzir a ansiedade por comer.

    Receita de chá gelado:

    Chá gelado: Uma bebida refrescante para combater o calor
    Chá gelado: Uma bebida refrescante para combater o calor. Foto: Freepik

    Ingredientes necessários:

    • 15g de folhas de chá ou saquinhos de chá
    • 1 litro de água
    • 2 colheres de açúcar (opcional)
    • 1 limão
    • Gelo

    Preparação:

    1. Comece aquecendo a água em uma panela em fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo e adicione as folhas de chá ou saquinhos de chá.
    2. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos para fazer a infusão.
    3. Coe o chá para retirar todas as folhas. Se estiver usando saquinhos de chá, não é necessário coar, basta retirá-los. Adicione o açúcar e mexa para dissolver completamente.
    4. Deixe o chá acompanhado em temperatura ambiente e coloque-o na geladeira.
    5. No momento de servir, acrescente cubos de gelo nos copos ou jarras individuais e despeje o chá até enchê-los.
    6. Sirva com o limão cortado em quartos, para que cada um possa adicionar suco de limão a gosto. Aproveite!

  • NÃO jogue MAIS FORA: As 8 surpreendentes utilidades dos Saquinhos de Chá

    Os saquinhos de chá são itens comuns em nossas casas, mas você sabia que eles têm muito mais utilidade além de apenas fazer uma bebida quente? Eles podem ser reutilizados de diversas maneiras incríveis, beneficiando seu dia a dia e até contribuindo para a sustentabilidade do meio ambiente. Depois de ler este artigo, você não vai mais querer jogá-los fora.

    Não Jogue Mais Fora: As Surpreendentes Utilidades dos Saquinhos de Chá
    Não Jogue Mais Fora: As 8 surpreendentes utilidades dos Saquinhos de Chá

    Não Jogue Mais Fora: As 8 surpreendentes utilidades dos Saquinhos de Chá

    1. Tapetes Limpos

    O conteúdo dos saquinhos de chá pode ser um aliado na limpeza de carpetes. Basta secar levemente alguns saquinhos de chá usados e espalhar o conteúdo sobre o carpete. Deixe o chá secar bem no tapete e depois aspire ou varra. Seus tapetes ficarão como novos.

    2. Limpe as Janelas

    Os saquinhos de chá também são excelentes para limpar superfícies de vidro, como janelas e espelhos. Mergulhe-os em água morna e depois despeje o conteúdo em um spray. Pulverize as superfícies com este líquido e seque-as com um pano limpo e sem fiapos.

    3. Faça os Móveis Brilhar

    O conteúdo dos saquinhos de chá pode ser um excelente aliado para polir móveis e pisos de madeira. Espalhe o conteúdo dos saquinhos nas superfícies que deseja polir e esfregue-as com um pano seco.

    4. Desengordurante para Pratos

    Substitua os produtos químicos agressivos por saquinhos de chá usados na hora de lavar a louça. Encha um recipiente com água quente e alguns saquinhos de chá usados, deixando a louça de molho para remover a gordura. Esta técnica também é útil para limpar ralos.

    5. Neutralize os Mau Odores

    Os saquinhos de chá são ótimos para neutralizar os maus odores em várias áreas da casa. Misture-os com areia para gatos, coloque-os na geladeira, na lixeira ou dentro dos sapatos para prevenir ou neutralizar odores desagradáveis.

    6. Ambientador Doméstico

    Os saquinhos de chá também são excelentes para perfumar suavemente áreas da casa, como armários e quartos. Basta pendurá-los em um lugar discreto.

    7. Elimine o Mau Cheiro das Mãos

    Sabe aqueles odores desagradáveis que ficam nas mãos depois de cortar cebola ou alho, ou manusear peixe? Eles podem ser removidos com saquinhos de chá. Basta esfregar as mãos com o conteúdo dos saquinhos e enxaguar normalmente.

    8. Evita a Formação de Fungos nas Plantas

    Os saquinhos de chá usados também podem ajudar a prevenir a formação de fungos nas plantas. Mergulhe-os em água morna e espere que a água fique colorida pelos restos de chá. Veja mais dicas!

  • POR QUE você deve tomar chá de amendoim um vez por mês?

    POR QUE você deve tomar chá de amendoim um vez por mês? | Você sabia que existe uma bebida natural que pode ajudar a melhorar a sua saúde de uma forma saborosa e curiosa? Estou falando do chá de amendoim! Sim, você ouviu direito!

    POR QUE você deve tomar chá de amendoim um vez por mês?
    Por que você deve tomar chá de amendoim um vez por mês?

    Essa bebida é capaz de proporcionar uma experiência única para o seu paladar e, ao mesmo tempo, trazer benefícios incríveis para o seu corpo. Se você está procurando por algo diferente para adicionar à sua rotina mensal de bebidas, experimente o chá de amendoim e descubra como ele pode fazer a diferença na sua vida!

    Por que você deve tomar chá de amendoim um vez por mês?

    1. Protege o Sistema Nervoso Central e a saúde cognitiva

    O chá de amendoim é rico em vitamina B3, também conhecida como niacina, que protege o Sistema Nervoso Central e previne doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Além disso, essa bebida ajuda a preservar as funções cognitivas, mantendo o sistema nervoso equilibrado.

    2. Previne diversos tipos de câncer

    O consumo regular de chá de amendoim pode ajudar a proteger o corpo contra diferentes tipos de câncer, graças aos compostos presentes no amendoim, como ácido fítico, ácido fólico, fitoesteróides e resveratrol. Estudos indicam que o consumo regular dessa bebida pode reduzir o risco de câncer de cólon, por exemplo.

    3. Combate os radicais livres

    Rico em antioxidantes, como polifenóis e ácido p-cumárico, o chá de amendoim ajuda a eliminar os radicais livres do organismo, combatendo o envelhecimento precoce e protegendo o coração e as células contra danos oxidativos.

    4. Auxilia na construção muscular e perda de peso

    Como uma excelente fonte de proteínas, o chá de amendoim pode auxiliar no crescimento de massa muscular. Além disso, a presença de fibras e gorduras boas na bebida contribui para a sensação de saciedade e redução do apetite, auxiliando na perda de peso.

    5. Efeito afrodisíaco

    O consumo de amendoim é conhecido por suas propriedades afrodisíacas. Logo, beber chá de amendoim pode ser uma alternativa interessante para quem busca aumentar a libido.

    6. Previne o diabetes

    Estudos sugerem que o consumo de chá de amendoim pelo menos cinco vezes por semana pode ajudar na prevenção do diabetes.

    7. Fonte de vitaminas e minerais

    O amendoim é uma rica fonte de vitaminas e minerais essenciais para a saúde do organismo, como as vitaminas E, B3, B6, B5 e os minerais manganês, ferro, selênio, zinco e cobre. Todos esses nutrientes são importantes para manter o equilíbrio do corpo, fortalecer tecidos e auxiliar na cicatrização.

    Receita de chá de amendoim

    Ingredientes:

    • 200 gramas de amendoim torrado
    • 1 litro de água filtrada

    Modo de preparo:

    1. Ferva a água em uma panela.
    2. Adicione o amendoim torrado e cozinhe por mais cinco minutos.
    1. Desligue o fogo e tampe a panela, deixando a infusão descansar por aproximadamente 15 minutos.
    2. Após o tempo de descanso, coe o chá e transfira-o para uma jarra de vidro, a fim de preservar suas propriedades essenciais.
    3. Beba o chá ao longo do dia, conforme sentir necessidade ou inclua-o na sua rotina mensal, conforme recomendado.

    Contraindicações

    Embora o chá de amendoim ofereça diversos benefícios à saúde, é importante estar ciente das contraindicações e precauções ao consumi-lo. Aqui estão algumas situações em que o consumo de chá de amendoim deve ser evitado ou feito com cautela:

    1. Colesterol alto: Embora o amendoim contenha gorduras boas, o consumo excessivo dessa bebida pode contribuir para o aumento do colesterol. Além disso, o amendoim é calórico e, se consumido em grandes quantidades, pode levar ao ganho de peso. Consulte um médico ou nutricionista para determinar a quantidade adequada de chá de amendoim de acordo com suas necessidades individuais.
    2. Alergias: Se você é alérgico a amendoins ou a outros grãos semelhantes, evite consumir chá de amendoim, pois pode desencadear reações alérgicas. Alergias alimentares podem se desenvolver em qualquer estágio da vida, por isso, é importante estar atento aos sinais e sintomas de alergia e procurar orientação médica antes de consumir o chá de amendoim caso suspeite de alergia.

    3. Gravidez e amamentação: Ainda que não haja estudos conclusivos sobre os efeitos do chá de amendoim na gravidez e amamentação, é aconselhável consultar um médico antes de consumir a bebida durante esses períodos.

  • NÃO JOGUE FORA: esses saquinhos de chá pode fazer coisas que nem imagina

    NÃO JOGUE FORA: esses saquinhos de chá pode fazer coisas que nem imagina

    Você sabia que os saquinhos de chá podem trazer muitos benefícios para seu dia a dia? Depois de ler este artigo com certeza você não vai mais jogá-los fora. Aqui recomendamos algumas maneiras de você reutilizá-los de forma surpreendente.

    No Informe Brasil, contamos-lhe as diferentes formas de utilizar os saquinhos de chá. Quer descobrir como dar um novo uso a eles depois de usados? Então, continue lendo este artigo.

    Não jogue mais fora: esses saquinhos de chá pode fazer coisas que nem imagina
    Não jogue fora: esses saquinhos de chá pode fazer coisas que nem imagina

    Não jogue mais fora: esses saquinhos de chá pode fazer coisas que nem imagina

    2. Limpe as janelas

    Para limpar superfícies de vidro, como janelas, espelhos ou xícaras, entre outros, mergulhe os saquinhos de chá usados ​​em água morna e depois despeje o conteúdo em um spray. Pulverize as superfícies com este líquido e seque-as com um pano limpo e sem fiapos.

    3. Faça os móveis brilhar

    Acredite ou não, o conteúdo dos saquinhos de chá pode ser um excelente aliado para polir móveis e pisos de madeira. Para isso, basta espalhar o conteúdo dos saquinhos de chá nas superfícies que deseja polir e esfregá-las com um pano seco.

    4. Desengordurante para pratos

    O chá tem o poder de desengordurar a louça suja, sendo também um excelente desodorante para eliminar os maus odores. Deixe de lado os produtos químicos agressivos e comece a usar saquinhos de chá para lavar a louça. Basta encher um recipiente com água quente e alguns saquinhos de chá usados. Depois, você mergulha a louça suja e deixa de molho para tirar a gordura. Também é muito útil para limpar ralos.

    1. Tapetes limpos

    Para carpetes limpos e sem poeira, seque levemente alguns saquinhos de chá e espalhe o conteúdo sobre o carpete. Deixe o chá secar bem no tapete e depois aspire ou varra. Seus tapetes ficarão como novos.

    5. Neutralize os maus odores

    Em casa existem diferentes áreas que podem concentrar maus odores que são muito desagradáveis. Damos-lhe várias ideias:

    • Misture o conteúdo dos saquinhos de chá com a areia para gatos.
    • Coloque os saquinhos de chá usados ​​na geladeira para neutralizar os maus odores.
    • Evite odores na lixeira colocando alguns saquinhos de chá usados ​​dentro.
    • Deixe secar os saquinhos de chá usados ​​e coloque-os dentro dos sapatos para prevenir ou neutralizar os maus odores.

    6. Ambientador doméstico

    Os saquinhos de chá também são bons para perfumar suavemente as áreas da casa, como armários, quartos e até a cozinha. Você simplesmente tem que pendurá-los em um lugar discreto.

    7. Elimine o mau cheiro das mãos

    Cortar cebola ou alho, ou manusear peixe, deixa odores desagradáveis ​​nas mãos que podem ser removidos com saquinhos de chá. Para fazer isso, esfregue as mãos com o conteúdo e enxágue normalmente.

    8. Evita a formação de fungos fungos plantas

    Se quiser evitar o aparecimento de fungos nas suas plantas, mergulhe os saquinhos de chá usados ​​em água morna e espere que fique colorido pelos restos de chá. Em seguida, borrife o líquido em suas plantas ou use-o para regar suas plantas.

    9. Fertilize a terra

    O conteúdo dos saquinhos de chá é ideal para fertilizar o solo naturalmente. Para fazer isso, espalhe o conteúdo de suas sacolas no chão onde você tem colheitas e plantas.

    10. Mantenha insetos e roedores afastados

    Os saquinhos de chá podem ajudá-lo a afastar os insetos e roedores que frequentemente invadem seu jardim. Você também pode colocá-los em outras áreas da casa onde haja invasão de formigas, aranhas e até ratos. Se você deseja uma solução mais eficaz, combine-os com óleo essencial de menta.

    Viu?

    Você tinha ideia de tudo o que pode fazer com saquinhos de chá? Nunca mais jogue fora e aproveite todos os usos em casa. Você pode armazená-los na geladeira para uso posterior. Claro, se você sentir que os sacos já cheiram mal, é melhor jogá-los fora.

  • O que ACONTECE COM SEU CORPO ao tomar chá de morango?

    O que ACONTECE COM SEU CORPO ao tomar chá de morango?

    Geralmente usamos morangos para fazer sucos e sobremesa, pratos e bebidas. Essa fruta é sinônimo de sucesso por onde passa. Mas, o que acontece com seu corpo ao tomar chá de morango?

    No ocidente é considerada a “rainha das frutas”, por isso, hoje ensinamos como fazer chá de morango, além de brindar para que serve essa bebida quente.

    Além de ser uma ótima fonte de vitaminas e minerais, a infusão ou chá de morango é um importante aliado para o fortalecimento do sistema imunológico.

    O que acontece com seu corpo ao tomar chá de morango? Veja seus benefícios:

    • Anti-inflamatório
    • Analgésico
    • Digestivo
    • Antibacteriano
    • Além disso, pode ser usado para tratar problemas hepáticos e renais e inflamações das mucosas, como faringite.
    • É usado para queimar gordura e perder peso, graças às suas propriedades curativas.
    • Ajuda a proteger o sistema nervoso.
    • Melhora as funções cognitivas e consequentemente a memória.
    • Auxilia na prevenção de doenças oculares causadas por radicais livres.
    • Contém antioxidantes que ajudam a corrente sanguínea a absorver facilmente o ferro presente no corpo.

    Como fazer chá de morango

    Ingredientes:

    • 1 1/2 xícaras de água
    • 4 morangos
    • 1 colher de sopa de chá verde
    • 1 limão
    • Mel (opcional)

    Procedimento passo a passo para fazer o chá de morango:

    1. Para  fazer o chá, lave e desinfete muito bem os morangos e o limão. Em seguida, corte os morangos em cubos pequenos e o limão em rodelas finas.
    2. Agora coloque a água com os morangos e o limão em uma panela. Deixe aquecer até levantar fervura.
    3. Desligue e acrescente o chá verde. Deixe infundir 3 minutos e coe o líquido em um copo.
    4. Adoce o chá a gosto com mel e se  quiser adicione  para acompanhar com uma rodela de limão.

    NOTA: Este chá ajuda a aliviar dores de estômago, náuseas, diarreia, má digestão e refluxo. No entanto, embora os remédios naturais sejam muito usados, antes de consumi-los é preciso consultar seu médico.

    Agora que você já sabe o que acontece com seu corpo ao tomar chá de morango aproveite os morangos que comprou e faça esse delicioso smoothie light de morango e banana.

    Receita de smoothie light de morango e banana

    Ingredientes:

    • 500ml de leite desnatado
    • 1 iogurte natural desnatado
    • 6 morangos
    • 1 banana
    • 2 colheres de sopa de xarope de agave ou mel
    • 1 colher de óleo de coco

    Como preparar um smoothie light de morango e banana

    1- Descasque a banana e corte em pedaços, congelamos esses pedaços que vão acabar sendo a base desta receita.
    2- Repetimos a operação com os morangos, retiramos a parte verde e picamos, vão direto para o freezer. Reservamos um casal para decorar.
    3- Quando queremos fazer nosso smoothie, colocamos as frutas com o leite no copo do liquidificador. Também pode ser uma bebida vegetal, com amêndoas vai ficar muito bom.
    4- Trituramos até obter uma massa com uma certa textura. Acrescentamos o iogurte que servirá para aliviar esta preparação.
    5- As frutas já são doces, mas podemos realçar sua doçura com algumas colheres de xarope de agave e óleo de coco.
    6- O óleo de coco tem propriedades muito boas e pode ser facilmente incluído em receitas como esta.
    7- Na hora de servir podemos colocar uns morangos naturais por cima e um pouco de coco ralado. Teremos o shake leve de verão pronto, ouse experimentar, parece impressionante.