Tag: Abobrinha

  • Prepare uma deliciosa abobrinha grelhada com mel

    Nesta receita, vamos grelhar algumas rodelas de abobrinha e servir na mesa com pedacinhos de presunto serrano e um fio de mel. Posso garantir que são deliciosas!

    Hoje, vamos preparar uma receita muito fácil de abobrinha grelhada, que complementamos com cebola caramelizada com mel. É uma delícia que você pode comer como prato único ou como acompanhamento de outra receita.

    Prepare uma deliciosa abobrinha grelhada com mel
    Prepare uma deliciosa abobrinha grelhada com mel. Foto: Freepik

    Ingredientes necessários:

    • 3 abobrinhas
    • 1 cebola pequena ou média
    • 100 gr. de presunto serrano em cubos
    • 300 ml de melado de cana
    • azeite extra virgem
    • Sal

    Como fazer abobrinha grelhada com mel:

    1. Primeiro, lave bem as abobrinhas, pois não vamos tirar a casca, para aproveitar todos os benefícios que elas trazem para a saúde.
    2. Em seguida, descasque a cebola e corte-a em juliana.
    3. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite e aqueça em fogo médio.
    4. Quando o azeite estiver quente, acrescente a cebola e uma pitada de sal. Mexa e, quando a cebola começar a dourar, acrescente duas colheres de mel e leve ao fogo mínimo.
    5. É importante mexer de vez em quando para a cebola não queimar e caramelizar.
    6. Enquanto isso, corte as abobrinhas em rodelas finas e frite-as em outra frigideira com um pouco de óleo.
    7. Conforme para fritar, coloque as rodelas em uma tigela e distribua a cebola já caramelizada por cima.
    8. Distribua também os pedacinhos de presunto serrano por cima e regue tudo com o restante do melado.
    9. Agora as abobrinhas grelhadas com mel estão prontas, então sirva quentinhas!
    10. Espero que aproveite essa receita deliciosa.
  • Prepare uma deliciosa abobrinha recheada com carne

    Abobrinha recheada com carne é um prato delicioso que você pode preparar para qualquer ocasião. A receita é super simples, então vá ligando o forno porque ficam uma delícia!!

    Desta vez vamos preparar uma deliciosa abobrinha recheada com carne assada, um prato bem simples de preparar e que dá muito bons resultados, reparem que até os mais pequenos da casa adoram.

    Receita de abobrinha recheada com carne moída

    Prepare uma deliciosa abobrinha recheada com carne
    Prepare uma deliciosa abobrinha recheada com carne. Foto: Freepik

    Ingredientes

    • 4 abobrinhas médias
    • 500 gr de carne moída
    • 1 pimentão vermelho
    • 1 cebola
    • 2 dentes de alho
    • 200 gr de tomate triturado
    • queijo ralado a gosto
    • Pimenta preta da terra
    • Azeite de oliva
    • Sal

    Como preparar abobrinha recheada com carne e tomate

    1. Ligamos o forno para que aqueça até uma temperatura de 180º C.
    2. Começaremos cutucando as abobrinhas que já teremos limpas e depois as cortaremos ao meio no sentido do comprimento.
    3. Fazemos alguns cortes na polpa das abobrinhas, colocamos no tabuleiro do forno previamente forrado com papel vegetal, polvilhamos um pouco de azeite por cima e por fim, inserimos o tabuleiro com o forno pré-aquecido à temperatura indicada.
    4. Cozinhe as abobrinhas por aproximadamente 25 minutos.
    5. Enquanto isso, vamos preparar o molho. Para isso, aquecemos um fio de azeite numa frigideira em fogo médio.
    6. Junte a cebola, o pimentão vermelho e os dentes de alho picado, acrescente sal e pimenta a nosso gosto e cozinhe durante 10 minutos.
    7. Despeje o tomate, misture bem e deixe cozinhar por mais 10 minutos em fogo médio.
    8. Adicione a carne picada ao molho e vamos esmigalhando com a ajuda de uma colher de pau enquanto misturamos com o resto dos legumes.
    9. Depois de alguns minutos, quando a carne estiver praticamente pronta, retiramos a polpa da abobrinha que levamos ao forno. Como já estarão macios, será muito fácil fazê-lo com o auxílio de uma colher.
    10. Adicione a polpa da abobrinha ao molho, ajuste o sal se necessário e continue cozinhando por mais 5 minutos em fogo médio.
    11. Retire a panela do fogo e recheie as abobrinhas com o molho que preparamos, polvilhe o queijo ralado por cima e leve ao forno por alguns minutos até o queijo derreter.
    12.  Estão prontas, retire do forno e bom proveito!!
  • Preparei uma deliciosa salada de abobrinha grelhada

    Preparei uma deliciosa salada de abobrinha grelhada. Hoje vamos preparar uma salada grelhada com abobrinha como ingrediente principal. Esta receita é ideal para servir como guarnição de carnes e peixes, embora também possa ser utilizada como segundo prato em uma refeição vegetariana.

    • Preparação: 5 minutos
    • Cozimento: 20 minutos
    • Pronto em: 25 minutos

    Receita de salada de abobrinha grelhada

    Preparei uma deliciosa salada de abobrinha grelhada
    Preparei uma deliciosa salada de abobrinha grelhada. Foto: Freepik

    Ingredientes da salada de abobrinha para 4 pessoas:

    • 4 abobrinhas
    • 10 tomates cereja
    • 1 cebola
    • Pimenta moída na hora
    • Azeite de oliva
    • Sal

    Como fazer uma salada de abobrinha grelhada:

    1. Antes de tudo, o preparo deste prato é muito simples.
    2. Logo em seguida começaremos lavando bem as abobrinhas e os tomates cereja.
    3. Em seguida, cortaremos a abobrinha em pedaços não muito grandes, a cebola em rodelas e os tomates ao meio. Agora, em uma grelha ou frigideira, aqueça algumas colheres de sopa de azeite em fogo médio.
    4. Em seguida, adicione a abobrinha e refogue por 5 minutos. Acrescente a cebola, sal e pimenta a gosto, e continue refogando os legumes por mais 2 minutos. Neste momento, adicione os tomates cereja e cozinhe por alguns minutos, mexendo de vez em quando.
    5. Depois disso, nossa salada de abobrinha grelhada estará pronta. Podemos servir sozinha ou como guarnição para complementar um prato principal de carne ou peixe. Não perca, pois é uma delícia
  • SURREAL: Abobrinha empanada com queijo parmesão

    Este é um aperitivo delicioso, muito fácil de preparar e com resultados espetaculares. A abobrinha empanada com parmesão é macia por dentro e crocante por fora, uma sensação de prazer na boca.

    SURREAL: Abobrinha empanada com queijo parmesão
    SURREAL: Abobrinha empanada com queijo parmesão. Foto: Freepik

    Preparação: 5 minutos
    Cozido: 15 min
    Pronto em: 20 min

    Para um ótimo aperitivo ou como acompanhamento, essas mordidas de abobrinha empanadas são perfeitas. Cheios de sabor e macios por dentro e crocantes por fora, com certeza você não vai resistir.

    Receita de abobrinha empanada com queijo parmesão

    Ingredientes para 6 pessoas

    • 3 abobrinhas grandes
    • 2 ovos
    • ½ colher de chá de alho em pó
    • 1 xícara de farinha
    • 1 xícara de farinha de rosca
    • ½ xícara de parmesão ralado
    • Óleo para fritar
    • Sal

    Como preparar abobrinha empanada com queijo parmesão

    1. Em primeiro lugar aqueça bastante óleo para fritar em uma frigideira grande. Enquanto esquenta, lave a abobrinha, seque com um pano limpo e corte em rodelas.
    2. Em seguida coloque a farinha em um prato, bata os ovos em outro prato e coloque a farinha de rosca misturada com o alho em pó, parmesão e uma pitada de sal em um terceiro prato.
    3. Logo após passe as rodelas de abobrinha primeiro na farinha, depois no ovo batido e por fim na farinha de rosca, tentando cobri-las bem de todos os lados.
    4. À medida que os tivermos prontos, vamos introduzi-los na frigideira com o óleo já bem quente. Em seguida frite por 3 minutos ou até vermos que já estão dourados.
    5. Por fim transfira as fatias de abobrinha para um prato forrado com papel absorvente para retirar o excesso de óleo e sirva imediatamente. Bom proveito!!
  • Macarrão com molho de abobrinha: uma alternativa saudável para o jantar

    Macarrão com molho de abobrinha: uma alternativa saudável para o jantar

    Este macarrão com molho de abobrinha é uma alternativa saudável para um jantar leve e certamente vai agradar toda sua família.

    Vamos adicionar um vegetal como a abobrinha a um prato de massa, poderemos dar um pouco mais de alegria a uma receita básica como esta. O Macarrão é uma das massas mais recorrentes que existe, ele é prático e combina com diversos molhos. Além de ser  uma prato que não falha, quando combinado com ingredientes certos.

    Essa  receita que trazemos a  seguir também  terá creme de leite e atum pra completar o sabor. Se quer um prato de massa original e delicioso, anote este macarrão com molho de abobrinha, ele é espetacular.

    Macarrão com molho de abobrinha: uma alternativa saudável para o jantar

    Macarrão com molho de abobrinha: uma alternativa saudável para o jantar
    Foto: Freepik/ Ilustrativa

    Ingredientes:

    • 500gr de macarrão
    • 2 latas de atum natural
    • 4 abobrinhas
    • 2 colheres de sopa de azeite
    • 2 dentes de alho
    • 1 caixinha de  creme de leite light
    • Sal
    • Pimenta
    • Manjericão

    Como preparar macarrão com molho de abobrinha

    Para esta receita podemos usar qualquer tipo de massa que gostamos. O macarrão pode ser integral, vegetal ou trigo tradicional, qualquer tipo que tenhamos em casa serve para esta receita.

    1- Vamos cozinhar a massa com bastante água e um pouco de sal. Dependendo do tipo escolhido, pode demorar mais ou menos para ficar pronto. Retire o macarrão do fogo quando estiver pronto, escorra e em seguida, reserve.

    2- Continuamos com o atum, para este molho vamos usar um atum natural, sem óleo. Se tivermos óleo, garantimos que esteja bem drenado. Colocamos em uma tigela esperando o restante dos ingredientes.

    3- A abobrinha é um tipo de legume que cozinha muito rápido, lavamos e ralamos para ficar com pedaços do mesmo tamanho.

    4- Descasque e pique o alho. Colocamos a abobrinha e o alho em uma frigideira com um bom fio de azeite. Vamos fritar até ficar macio, nesse momento retificamos o sal e a pimenta, juntamos o creme de leite.

    5- Deixe cozinhar alguns minutos antes de adicionar o atum. Este ingrediente é opcional, mas vai dar a este macarrão um sabor intenso que vai combinar perfeitamente com a abobrinha.

    6- Com o molho pronto, incorporamos o macarrão e misturamos um pouco com ele. Podemos colocar um pouco de queijo ralado se quisermos.

    7- Para dar intensidade a este molho e um pouco de cor ao prato, adicionamos um pouco de manjericão. Este elemento irá coroar uma massa saudável que se prepara de forma fácil e rápida. Teremos apenas que experimentar e aproveitar.