Por que você deve colocar um limão perto de sua cama antes de dormir? Teste esse truque antes de dormir, ele irá surpreendê-lo agradavelmente.
Para combater alguns distúrbios comuns do sono, como estresse ou insônia, o limão pode ser de grande ajuda. Basta colocá-lo na mesa de cabeceira ao lado da sua cama.
O simples aroma dos cítricos já ajuda a acalmar a atmosfera, facilitando o sono. Você só precisa cortar a fruta em quartos e colocá-la na sua mesa de cabeceira para que seu aroma produza o efeito desejado. Este aroma cítrico intenso perfuma o ar e o torna mais fresco.
A fruta cítrica é capaz de substituir os cheiros da sala com seu próprio aroma com virtudes calmantes. Isso não só melhora o humor, mas também reduz o estresse e a ansiedade, fatores que promovem o risco de insônia.
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Outras virtudes do limão
Além disso, o limão também melhora a concentração. Seu aroma atua positivamente no seu estado de espírito. Basta colocar pedaços de limão cortados em uma área da sala para criar uma atmosfera positiva.
O limão também atua como repelente contra insetos e mosquitos que gostam de invadir sua casa à noite. Esses indesejáveis não apreciam o cheiro forte que o limão exala.
Coloque alguns pedaços da fruta cítrica ao lado da sua cama, colocando alguns cravos-das-índias sobre ela. Esta técnica irá protegê-lo de possíveis mordidas durante o seu sono.
Você também pode esfregar suco de limão diretamente em muitas áreas do seu corpo (cotovelos, pescoço, joelhos, panturrilhas), pois os mosquitos não suportam o cheiro de limão e serão forçados a se afastar. Isso garantirá que você tenha uma boa noite de sono.
Agora que você já sabe os motivos de colocar um limão perto de sua cama antes de dormir. Antes de praticar essa dica e aplica-lo na pele, verifique se não tem alergia.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Dessa forma, se você sofre com insônia não hesite em buscar ajuda médica.
A chegada do calor não representa apenas o aumento das temperaturas, mas também o aumento de pragas em casa, que são bastante incômodas e que detestamos ter por perto. Nesse momento, procuramos eliminá-las a todo custo. Por isso vamos te ajudar a ter seus próprios repelentes para cozinha.
Existem muitos produtos que podem ser um grande aliado na eliminação dessas pragas, no entanto, também é importante destacar que alguns deles podem ser irritantes com seus odores e, embora não sejam tóxicos, simplesmente permanecer com esse cheiro não é totalmente saudável para respirar. Por isso, é recomendável o uso de elementos naturais ou de cozinha para eliminá-las em casa.
Repelentes caseiros: 3 alimentos para se livrar das moscas na cozinha
Aqui estão três alimentos que funcionam como repelentes naturais para espantar moscas da sua cozinha:
1. Cravo:
O cravo é um alimento que se destaca como uma opção perfeita para espantar diversos insetos e animais ao redor do mundo. Ele é extremamente eficaz e pode ser usado de várias formas, mas uma das mais populares é uma infusão com 1 litro de água e 30 cravos. Você também pode colocá-lo em vários espaços da cozinha onde você acha que eles podem estar.
2. Camomila:
As moscas não toleram o cheiro da camomila, por isso é recomendável fazer uma infusão com uma mistura de 250 gramas de camomila com um litro de água fervente e, quando esfriar, esfregue na pele ou use um borrifador para espalhar. Embora possa não parecer, o cheiro da camomila não está relacionado a isso.
3. Eucalipto na cozinha:
O eucalipto pode ser um grande aliado para perfumar sua casa, principalmente porque esse cheiro costuma repelir mosquitos e pode purificar o ambiente. Para fazer isso, você precisa de 250 g de folhas de eucalipto para cada litro de água. Coloque para ferver por cerca de 45 minutos e, sem deixar esfriar, despeje ou borrife nas áreas úmidas da casa, bem como nas portas e janelas.
Na hora de lavar roupas, é comum buscarmos não apenas a limpeza, mas também uma suavidade e um cheiro agradável que nos faça sentir confortáveis e confiantes ao usá-las. Porém, muitas vezes isso pode ser um desafio, especialmente se as peças são lavadas com frequência. Ou então, se você vive em um ambiente úmido ou de grande poluição.
Método com esponja para sua roupa ficar sempre cheirosa
Felizmente, há uma dica simples e eficaz que você pode aplicar para garantir que suas roupas sempre tenham um cheirinho delicioso e uma suavidade ao toque. Tudo o que você precisa é de um amaciante, uma esponja, um recipiente com tampa de plástico e bicarbonato de sódio.
O método é comprovado e consiste em submergir a esponja no amaciante misturado com bicarbonato de sódio e deixá-la em um recipiente fechado por aproximadamente dois dias. Depois, é só usar a esponja junto com a roupa no último ciclo de lavagem para obter ótimos resultados.
No entanto, é importante escolher o amaciante certo para obter os efeitos esperados. O amaciante deve ter um aroma agradável que dure pelo menos 48 horas, uma suavidade ao toque que torne a roupa confortável de usar. Então, pode facilitar a tarefa de engomar e ter um custo que cubra a maioria das lavagens de roupas sem perder as propriedades do produto.
Com essas dicas simples, você pode ter certeza de que suas roupas estarão sempre limpas, suaves e cheirosas. Assim, sem gastar muito dinheiro ou tempo para obter esses resultados. Experimente e sinta a diferença!
Travesseiros e colchões são itens indispensáveis para o nosso conforto durante o sono, mas muitas vezes, esses itens são negligenciados na hora da higiene e cuidados necessários. O resultado é um tecido amarelado e manchado, além da presença de ácaros, bactérias e fungos, que podem causar problemas respiratórios e alergias.
De acordo com especialistas, os travesseiros devem ser lavados pelo menos 2 a 3 vezes ao ano, independentemente de possuírem capas protetoras. Além disso, recomenda-se trocá-los a cada dois anos. Já os colchões devem ser trocados a cada 7 a 10 anos e as roupas de cama sazonalmente.
Dicas para tirar manchas de travesseiros e deixá-los branquinhos
Para quem se preocupa com a limpeza e higiene dos travesseiros, existem truques caseiros que podem ajudar a remover as manchas e deixá-los brancos novamente.
O primeiro truque envolve o uso de limões, água oxigenada, detergente e bórax. É necessário misturar o suco dos limões e a água oxigenada em 3 litros de água, colocar os travesseiros nessa mistura e, em seguida, lavá-los na máquina com água quente, detergente e bórax. Esse truque além de deixar os travesseiros brancos e livres de manchas, ainda ajuda a eliminar ácaros e percevejos.
Já o segundo truque envolve o uso de bicarbonato de sódio. É necessário programar um ciclo de lavagem com água quente, adicionar o bicarbonato de sódio na água, colocar os travesseiros para lavar e deixá-los secando ao sol.
Esses truques caseiros podem ser muito eficazes para tirar as manchas dos travesseiros e deixá-los brancos novamente. No entanto, é importante lembrar que a higiene dos travesseiros deve ser uma preocupação constante e que a troca periódica desses itens é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar durante o sono.
Um dos inimigos mais odiados dos médicos são os produtos milagrosos, aqueles que prometem soluções simples para problemas que geralmente são corrigidos com uma alimentação saudável, bons hábitos e exercícios, e a maioria desses produtos está relacionada à perda de peso. Nesse sentido, falaremos a seguir sobre os perigos de tomar vinagre de maçã para perder peso que pode custar caro.
Muitas pessoas correm o risco de tomar vinagre de maçã porque afirmam que traz muitos benefícios à saúde, como queimar gordura, combater o diabetes, eliminar pedras nos rins e reduzir o apetite, mas há pouco suporte científico para essas teorias. De fato, estudos sobre o uso de vinagre para perda de peso nem sempre mostram perda significativa ou sustentável.
Especialistas em saúde apontam que o uso ocasional de vinagre de maçã é seguro para a maioria das pessoas, mas isso só se aplica quando seu consumo é muito pequeno e em ocasiões isoladas.
Os perigos de tomar vinagre de maçã para emagrecer que podem custar caro
De acordo com a Mayo Clinic, o vinagre de maçã é muito ácido, por isso pode irritar a garganta se for bebido com frequência ou em grandes quantidades.
Pode interagir com certos suplementos ou medicamentos, incluindo diuréticos e insulina. Isso pode contribuir para baixos níveis de potássio e ossos fracos.
Pode causar queimaduras em tecidos sensíveis da boca e do esôfago e pode levar ao desgaste dos dentes.
Pode causar náuseas e outros sintomas gastrointestinais.
Beber algo tão ácido como o vinagre de maçã todas as manhãs e com o estômago vazio pode causar desconforto como azia e até danificar pouco a pouco o esmalte dentário e a mucosa gástrica. Além disso, se você já tem um problema gástrico como gastrite ou uma parede do estômago levemente inflamada, o desconforto será ainda pior.
Os especialistas alertam que a única coisa comprovada cientificamente é que se bebermos água com vinagre com o estômago vazio, a única coisa que conseguiremos é acidificar nosso pH e isso pode causar problemas gástricos muito perigosos, desde úlcera, gastrite, diarreia, azia, refluxo, problemas de mobilidade intestinal, entre outros.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Antes de inserir qualquer alimento na sua dieta procure seu médico.
Se você deseja perder uns quilos, este é o exercício que você deve fazer pela manhã para perder peso mais rápido aos 40 e 50 anos. Confira as informações a seguir e aproveite para queimar calorias.
Sabemos que ficar em forma não é uma tarefa fácil, principalmente quando se trata de emagrecer mais rápido aos 40 e 50, por isso apresentamos este exercício ideal para obter resultados em tempo recorde. Lembre-se que a chave é ter disciplina.
Se neste 2023 você deseja reafirmar seu corpo, esta proposta é perfeita para você, a boa notícia é que também é a melhor maneira de começar o dia, então tome nota do truque que o ajudará a esquecer aquelas calorias que você deseja perder. O resultado vai te surpreender!
Este é o exercício que você deve fazer pela manhã para perder peso mais rápido aos 40 e 50 anos
É possível que a falta de atividade física seja o principal motivo pelo qual você não consegue eliminar a gordura na região abdominal, porém, temos uma boa notícia para você, pois apenas pulando 100 vezes no mesmo eixo e em jejum, você ajudará a eliminar a gordura, retenção de líquidos, além de melhorar sua energia.
Quais são os benefícios do salto para perder peso mais rápido
Essa atividade aeróbica de alto impacto é perfeita para melhorar a circulação sanguínea , fortalecer o sistema respiratório, prevenir doenças cardiovasculares, além de ajudar nas articulações. A boa notícia é que você trabalhará integralmente com seu corpo.
Saltar é uma das atividades físicas que você pode praticar sem sair de casa, já que você só precisa ter um e espaço suficiente para pular. Hoje gostaríamos de falar com você sobre os benefícios de pular corda, que felizmente são muitos e lhe proporcionarão um ambiente muito saudável.
Pular corda é uma das atividades mais benéficas para o corpo que você pode praticar, pois melhora sua resistência e queima muita gordura, entre outras coisas.
Na verdade, apenas uma ferramenta é necessária e também é muito fácil de encontrar: é a corda de pular. De acordo com especialistas, apenas dez minutos de salto são suficientes para queimar o equivalente a uma corrida de 1,6 km.
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Principais benefícios de pular corda
Trabalhe vários grupos musculares em simultâneo, o que lhe permitirá obter excelentes resultados se o praticar.
É um ótimo exercício cardiovascular muito positivo para a saúde do coração, que aquece e ativa o corpo instantaneamente.
Ele permite que você queime calorias de forma eficiente, por isso é ideal se você deseja perder gordura, 10 minutos de salto sem parar equivalem a 30 minutos de corrida.
Os saltos que você faz são de grande ajuda para tonificar músculos, glúteos.
Os movimentos que você faz com a corda favorecem a tonificação dos braços. Quanto mais pesada a corda, mais tonificados seus braços ficarão, mas não carregue uma corda pesada que lhe cause desconforto.
Outro benefício de pular corda é que ela fortalece os ossos e melhora a estrutura óssea de forma eficiente.
A coordenação entre as pernas e os braços também será melhorada, além de trabalhar os reflexos, o equilíbrio e a capacidade de concentração.
Sendo um exercício de alto impacto, não se deve saltar à corda nos seguintes casos:
Você tem uma lesão no quadril, nas costas, no joelho ou no tornozelo.
Problemas respiratórios.
Problemas cardíacos.
Qualquer outro problema que o impeça de praticar um esporte de impacto.
Se tiver alguma dúvida, consulte o seu médico e ele poderá dizer se é recomendado ou não no seu caso particular.
Atenção! Antes de iniciar essa ou qualquer outra atividade física, consulte sem médico. Para ter resultados, você deve buscar ajuda de um profissional de Educação Física.
Cabelos grisalhos são uma parte natural do processo de envelhecimento. A produção de melanina, que é responsável por dar cor ao cabelo, diminui com a idade, resultando em fios de cabelo que vão ficando cada vez mais claros.
Muitas pessoas escolhem camuflar seus cabelos grisalhos com tinturas, mas outras optam por abraçá-los e buscar maneiras de mantê-los saudáveis e brilhantes.
Por que você deve evitar tinturas de cabelo grisalhos com esses 4 ingredientes tóxicos?
Quem escolhe pintar seus cabelos grisalhos precisam entender que existem alguns ingredientes que podem ser prejudiciais para a saúde dos cabelos e do couro cabeludo, especialmente se você tem cabelos grisalhos.
Portanto, se você tem cabelos grisalhos e está procurando uma tintura, é importante buscar produtos sem esses ingredientes que listamos abaixo. Pois existem tinturas de cabelo menos agressivas.
Por que você deve evitar tinturas de cabelo grisalhos com esses 4 ingredientes tóxicos?
1º Amônia
Um ingrediente que é importante evitar em tinturas para cabelos grisalhos é o amônia. A amônia é um ingrediente comum em muitas tinturas para cabelo e pode ser muito danoso para os cabelos grisalhos, tornando-os secos e quebradiços. Além disso, a amônia pode também causar irritação na pele. Para proteger o seu cabelo grisalho, é importante escolher tinturas que não contenham amônia e optar por alternativas mais suaves e hidratantes, como tinturas à base de plantas e óleos essenciais.
2º Peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio é usado como agente oxidante em algumas tinturas para cabelos para clarear ou descolorir o cabelo. No entanto, o uso excessivo de peróxido de hidrogênio em cabelos grisalhos pode danificar o cabelo, tornando-o seco, frágil e opaco. Além disso, o peróxido de hidrogênio pode alterar a cor natural dos fios, tornando-a mais clara ou descolorida do que o desejado.
3º Parafenilenodiamina (PPD)
A Parafenilenodiamina (PPD) é um ingrediente comum em tinturas para cabelos e é usado como corante para cobrir cabelos grisalhos. No entanto, a PPD pode causar reações alérgicas em algumas pessoas, como vermelhidão, coceira e descamação da pele. Em casos graves, pode causar uma reação alérgica sistêmica, como dificuldade para respirar e inchaço.
4º Resorcinol
O resorcinol é um ingrediente comum em tinturas para cabelos e é usado para clarear ou descolorir o cabelo. No entanto, o uso excessivo de resorcinol em cabelos grisalhos pode danificar o cabelo, tornando-o seco, frágil e opaco. Além disso, o resorcinol pode causar irritação na pele, como vermelhidão, coceira e descamação.
Se você tem cabelos grisalhos e está procurando uma tintura, é importante procurar produtos sem esses ingredientes e fazer uma prova alergia antes de aplicar a tintura em todo o cabelo. Além disso, é importante conversar com um profissional de beleza para obter orientação sobre qual tintura é melhor para você e como aplicá-la de maneira segura e eficaz.
Cabelos Grisalhos – o Medo das Mulheres
Muitas mulheres têm medo de ter cabelos grisalhos, especialmente porque a sociedade muitas vezes valoriza a juventude e a beleza jovem. Como resultado, muitas mulheres procuram produtos para esconder seus cabelos grisalhos, incluindo tinturas, sprays de cor e outros produtos de camuflagem.
No entanto, é importante lembrar que o cabelo grisalho é uma parte natural do envelhecimento e que não há nada de errado em ter cabelos grisalhos. De fato, muitas mulheres encontram beleza e elegância em seus cabelos grisalhos e optam por abraçá-los ao invés de escondê-los.
Se você está preocupada com seus cabelos grisalhos, é importante encontrar uma solução que seja confortável para você e que reflita sua personalidade e estilo. Isso pode incluir escolher um produto de pintura que não seja danoso para o cabelo ou decidir abraçar seus cabelos grisalhos e buscar maneiras de mantê-los saudáveis e brilhantes.
Em última análise, o mais importante é encontrar uma solução que você se sinta bem e confiante.
Beber tequila com refrigerante é uma combinação muito comum, principalmente se você preparar drinks com os amigos em festas. No entanto, especialistas acreditam que pode ser muito prejudicial à saúde, principalmente para o estômago. Vamos te contar detalhadamente o porque isso pode ser um risco à sua saúde
Por que faz mal beber tequila com refrigerante?
Ao consumir uma bebida alcoólica, como a tequila, há um número limite de porções para consumo responsável, conhecido como bebida standard. Uma ingestão excessiva, além de causar uma forte embriaguez, também causa irritação na mucosa intestinal.
Pessoas que sofrem de doenças como gastrite ou colite são as que mais podem sofrer com as consequências. Como se não bastasse, misturar tequila com refrigerante pode ter consequências ainda piores: Refrigerantes são bebidas carbonatadas que danificam a mucosa e irritam ainda mais o estômago, inclusive o aparelho digestivo.
O álcool, ao entrar em contato com o estômago, aumenta a produção de ácido, pois ajuda na digestão dos alimentos. Mas, quando tomado em excesso, causa azia, dor abdominal, vômito ou náusea.
Isso também acontece com coquetéis feitos com refrigerantes light ou diet. A mesma composição dos refrigerantes torna essas misturas perigosas, devido ao alto teor de açúcar e carbonato de sódio (que permite a formação de bolhas).
Outras consequências
Uma ingestão excessiva de açúcar também causa ganho de peso e maior chance de sofrer de doenças como diabetes. Por outro lado, o sódio aumenta a pressão arterial.
Os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA (NIH) advertem que o alto consumo de açúcar, como o de refrigerantes, pode causar doença hepática gordurosa não alcoólica, incluindo cirrose.
Embora pensemos que o refrigerante pode “suavizar” o efeito das bebidas alcoólicas, a realidade é que ele pode potencializar seus danos. Lembre-se de que é melhor tomá-lo com prudência para não afetar nossa saúde.
O terapeuta e especialista em comportamento humano William Sanches cita dicas valiosas para quem quer ser próspero em todos os aspectos da vida. O que é prosperidade? Muitas pessoas têm uma visão deturpada do sentido dessa palavra e, até por conta disso, acabam afastando-a de suas vidas.
Como não afastar a prosperidade da sua vida em 2023?
De acordo com William Sanches, terapeuta, escritor e especialista em comportamento humano, existem algumas coisas que mostram o que é ser próspero de verdade na vida. Para ele, a prosperidade muitas vezes não é do jeito que se pensa e nem do jeito que se faz.
“A plenitude se manifesta quando sentimos prazer nas pequenas coisas porque estamos em paz. Eu, por exemplo, adoro fazer meu café e cuidar dos meus gatos. Naqueles 30 minutos estou me conectando com Deus, com a minha casa”, revela William.
William explica que infelizmente é muito comum as pessoas acreditarem que para conquistar a tão sonhada prosperidade é preciso deixar de fazer as coisas que ama porque “quem é rico” não pode fazer o próprio café ou lavar o carro.
“É preciso pensar o oposto. Tem pessoas que moram em mansões, têm um carro maravilhoso e gostam de lavar o próprio carro porque faz bem a elas”, aponta o terapeuta.
Outro ponto importante é que ser próspero não é fazer os outros de empregado, nem humilhar os colaboradores apenas porque pode pagá-los. “É preciso fazer uma reflexão sobre a forma como você trata as pessoas. Ser humilde e simples não significa que você tem que ser pobre, pelo contrário”, explica.
Para não afastar a prosperidade, além das questões mencionadas, William sugere que não se deve esperar a aprovação das pessoas. “Às vezes, temos um sonho, algo muito grande dentro da gente, e quando compartilhamos corremos o risco de não receber o apoio esperado. Na maioria das vezes, inclusive, podem até dizer que não vai dar em nada, que é bobagem”, lamenta o terapeuta comportamental.
Finalmente, um grande erro que pode afastar a prosperidade, segundo William, é olhar para o próprio bolso e se limitar. “Quando as pessoas afirmam o tempo todo que determinada coisa não é para elas, estão reforçando para o inconsciente que não é possível criar aquela realidade. Nunca olhe para o valor e diga que não pode. Ao invés disto, se organize para ter o que tanto deseja” conclui.
Confira os pontos mencionados por William:
Continue fazendo as atividades que gosta, por mais simples que sejam.
Não humilhe colaboradores.
Fique atento à forma como você trata as pessoas.
Não espere aprovação das pessoas para seus sonhos.
Não se limite por questões financeiras. Não diga para sua mente que não pode, mas que se organizará para ter aquilo que sonha.
Quem é William Sanches?
William Sanches é Terapeuta Transpessoal é Pós-graduado em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Também cursou Letras, Pedagogia e é pós-graduado em Literaturas, Educação, Psicologia Positiva, Hipnose Clínica e Programação Neurolinguística.
Estudou as Questões Sociais do Novo Milênio na Universidade de Coimbra, em Portugal. Apaixonado pelos temas que envolvem a alma, aprofundou-se nos estudos sobre espiritualidade independente e participou de Retiros pelo Brasil, Índia e Israel. Com uma linguagem dinâmica e atual, consegue permitir uma reflexão capaz de construir novos caminhos.
Educador por excelência, dedica-se às palestras, cursos e workshops que profere em todo o mundo, atingindo um público estimado em dois milhões de pessoas. Possui mais de 25 livros publicados no Brasil, Europa e em toda América Latina. Atualmente é uma das maiores referências sobre o tema Lei da Atração. Seu Canal no YouTube ultrapassa 1 milhão de inscritos e mais de 40 milhões de visualizações.
Você já imaginou o que aconteceria se você desse iogurte a um bebê, porque esse alimento é um tanto interessante. Às vezes, se não forem tomados os cuidados necessários com este tipo de leite, pode ser mais prejudicial dar às crianças do que se pensa e talvez não seja uma boa ideia. O iogurte é um alimento nutritivo, versátil e muito fácil de oferecer às crianças, mas é aconselhável saber a que idade e em que condições pode ser dado a elas.
O que é iogurte?
O iogurte acaba por ser um alimento consumido pelos humanos há centenas de anos. É um alimento derivado do leite obtido por fermentação bacteriana. As bactérias transformam a lactose, ou seja, o açúcar encontrado no leite, transformando-o em ácido lático. Graças a este processo, as proteínas do leite coalham e, finalmente, obtém-se o sabor e a textura muito característicos do iogurte. As contribuições mais importantes deste alimento são: proteínas de alto valor biológico, cálcio e fósforo.
Com que idade é aconselhável dar iogurte a um bebê?
Especialistas em nutrição infantil apontam que o principal alimento durante os primeiros 6 meses de vida deve ser o leite materno ou substituto do leite (em caso de ausência). O leite materno deve ser oferecido ao bebê para alimentação preferencialmente. Além disso, de acordo com dados da Sociedade Latino-Americana de Gastroenterologia Pediátrica, Hepatologia e Nutrição: COCO 2023 indicam que o leite materno é uma melhor opção de alimentação devido aos seus benefícios a curto e longo prazo.
Por outro lado, se o iogurte for administrado a um bebê antes dos primeiros 6 meses de vida ou devido à interrupção prematura ou baixa ingestão de leite materno, pode contribuir para uma ingestão insuficiente de nutrientes e energia. Isso leva a um alto risco de desnutrição. Deve-se notar que, se um pai optar por fazer com que seu bebê coma uma dieta vegana, ele deve fazê-lo regularmente e sob supervisão médica dietética. As mães devem receber e seguir conselhos nutricionais de especialistas em saúde.
Quais são os benefícios do leite materno em relação ao iogurte?
O leite materno é rico em imunoglobulinas que protegem os bebês contra pneumonia, diarreia, infecções de ouvido e asma, entre outras doenças. Amamentar imediatamente após o nascimento é crucial porque o sistema imunológico do recém-nascido ainda não está totalmente maduro.
É por isso que o iogurte não deve entrar na dieta do bebê até que se passem alguns meses e a amamentação seja recomendada até os 6 meses de vida.
Agora que você já sabe o que acontece se eu der iogurte ao meu bebê, antes de inserir este e qualquer outro alimento na dieta do seu filho consulte o médico pediatra.
